Разработан простой комплекс для восстановления правильной осанки

Разработан простой комплекс для восстановления правильной осанки
23.12.2014

Осанка влияет не только на наше здоровье и самочувствие, но также и на то, как нас воспринимают окружающие. Человек с правильной осанкой внешне выглядит как правило на несколько лет моложе. Правильная осанка – это сбалансированная нагрузка на суставы, полноценное дыхание, хорошее кровоснабжение, а значит – энергия, здоровье и долголетие.

     Предлагаем изучить 10 несложных упражнений для восстановления и поддержания правильной осанки, которые разработала наш инструктор-методист ЛФК Ольга Петровна Маслова. Каждое из них выполняет конкретную задачу, а все вместе укрепят и повысят общий тонус, оказывая неоценимую пользу вашему телу.  Выполнение этого комплекса займет 15-20 минут в день. Описание комплекса см. здесь.

Возврат к списку

© Центр «ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ» 2015

Разработка сайта мед. организации
Крупное Дело